par dmetoz | 2 avril 2026 | Outils
Magnétisme et printemps : peut-on « décharger » le stress accumulé pendant l’hiver ? L’hiver laisse parfois une empreinte que l’on ressent plus nettement quand les jours s’allongent : tension diffuse, sommeil léger, rumination, sensation d’avoir « tout gardé » dans le...
par dmetoz | 30 mars 2026 | Outils
La fatigue printanière surprend souvent : le printemps ramène la lumière et les bourgeons, et pourtant le corps peut paraître lourd, irritable ou « à plat » au lieu de tonique. Ce ressenti est fréquent et mérite d’être écouté sans dramatiser. En médecine...
par dmetoz | 30 mars 2026 | Outils
Le printemps invite souvent à reprendre des activités que l’on avait mises de côté pendant l’hiver : premières randonnées, travaux au jardin, grand ménage ou petits travaux de bricolage. C’est une bonne nouvelle pour le corps et le moral, à condition...
par dmetoz | 4 octobre 2025 | MTC
3 heures du matin. Vous fixez encore le plafond, les yeux grands ouverts malgré l’épuisement. Cela fait maintenant trois semaines que c’est pareil depuis que septembre est arrivé. Vous vous retournez dans votre lit, frustré(e), en vous demandant...
par dmetoz | 19 septembre 2025 | MTC
Posons les bases. En Occident, l’automne astronomique commence généralement autour du 22–23 septembre, au moment de l’équinoxe d’automne, quand jour et nuit sont à peu près de durée égale. Selon les années et les fuseaux, cela peut tomber le 22 ou le 23 septembre,...
