A quoi s’attendre ?

Lors d’un premier échange téléphonique rapide je vais vouloir en savoir plus sur vous et ce sur quoi vous voudriez que l’on travaille ensemble. L’objectif est également pour moi de confirmer que je peux vous accompagner. 

L’objectif est aussi pour vous de confirmer que mon approche vous convienne et que nous pouvons nous engager dans une première séance.

Cette première consultation aura pour principal objectif de définir la stratégie thérapeutique que nous allons mettre en place. Je répondrai à toutes vos questions, et j’approfondirai avec vous quelques éléments de votre contexte. Tout ceci nous permettra de définir un plan.

Bien sûr vous pourrez arrêter à tout moment dans le processus, et vous tourner vers un autre de mes collègues pour poursuivre si vous le souhaitez.

Enfin nous commencerons le travail thérapeutique avec une technique qui dépendra de la stratégie sur laquelle nous nous sommes mis d’accord.

Bien que l’on obtienne des résultats dès la première séance, il est très souvent préférable de prévoir quelques séances (en accord avec la stratégie thérapeutique définie).

Nous pourrons donc convenir d’un horaire récurrent pour que l’on se voit.

Le mot “ensemble”  est clé. En effet, je ne suis pas le seul à vous faire avancer. Il est primordial que vous poursuiviez le travail également en dehors des séances, dans la vie courante, personnelle ou professionnelle. 

Pour cela, je vous donnerai un “travail à la maison” entre chaque séance, qui pourra prendre la forme de gestes à réaliser, de livre à lire, d’actions à effectuer, … A chaque séance suivante, nous évaluerons le progrès et si besoin, ajusterons la stratégie.